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痩せるには目標が必要!?

あぁ〜!どうしてこんなにお腹に脂肪が・・・(-。-; 確かに以前より太りました。体全体的にお肉がついたんじゃなくて特にお腹周り に浮き輪のように・・・食事制限は長続きしない。キツく辛い運動は最初から無 理。こんな調子です…
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思ったより美味し低糖質パン。

白いふわふわパンが美味しいと思っている方は無視してください。 全粒粉とライ麦のパンの話です。私は食べ慣れているし低糖質が嬉しいパンで す。だいぶ前ですが大豆粉やグルテンフリーの粉とか、ふすまで作ったことも ありました。ど…
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大人の火遊び?

大人が火遊びをするってことは危険を伴う遊びのこと? いやいや不倫や情事ではありません。本当の遊びです。 雪の上に蝋燭を並べて火を灯す。ゆらゆらと揺れる灯を眺める。 一応私目は大人の初老の婦人であります。従って大人の火遊び…
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もうすぐバレンタインですよ〜!

高級なチョコレートを買いに行く暇もなく、そんな気もなく、家族へのチョコレ ートはやっぱり手作りで済ましちゃおうという私です。毎年のことですが・・・ 伊予柑の皮を捨てずに貯めていた。伊予柑ピールを作ろう!考えていることはも…
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雪の風景

寒気、今年最後でしょうか。寒かったですね〜! 気持ちのいい朝を迎えました。雪の道はどうなったかな? さっと雪が積もっていました。軽い運動がてら雪かきをする。 お日様が出てて気持ちいいな〜。 眩しい、サングラスしなきゃ。こ…
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味噌の寒仕込み。準備開始。

  手作り味噌がなくなるっー!!一昨年大量に作ったのでもう少し持つかと思って いたのですが、甘めに作ったせいかどんどん食べたりあげたりしているうちに 目減りして、無くなり始めるとあっという間で焦っています&#x…
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雪の道

なんか雪の道なんてロマンチックですよね。 青森市に「雪の道」っていう工芸ショップがあったはず?それは置いといて ロマンチックな話ではありません。我が家のデッキから陽久庵まで 雪をかき分け庭に通路を作ったってだけなんですけ…
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