カテゴリー: 健康志向の我が家です！

今年もまたまたピンクのパンツの登場です。昨日も書きましたが、このパンツがスルリと履きたい。ウエストのボタンを楽々かけたい。去年一年かけても無理だった。でも今年こそとしつこく挑戦する。足もヒップゆるゆるです。ウエストだけが…

ただいま私たち夫婦は二人でゆるゆる糖質制限をしております。あくまでもゆるゆるです。食べたい時は食べちゃうみたいな、とにかくゆる〜いのです。きっかけは陽久さんです。腰痛、座骨神経痛などに糖質制限が効果的って聞いたからです。…

昨日も今日もお暑うございました💦・・・私しの夏用スペシャルドリンクです。なんのことはない自家製梅干しを入れましてミネラルウォーターを入れてシャカシャカするだけの簡単ドリンクです。汗をかくこの季節、これが美…

うちの家族は大変です。健康に良いからと言って毎日食べるものが増えて・・・ 麹水、自家製味噌、ガセリ菌ヨーグルト、納豆。ほぼ毎朝食べています。 先日も３０年ぶりに手作り納豆を作りました。蒸したので味もいい。 出来栄えを載せ…

『ガセリ菌SP株』R−１にばかり気を取られていガセリ菌を見逃していた！ 内臓脂肪低減だけでなくインフルエンザに対する防御機能もあるんだって〜！ どちらを食べる？考えるまでもない、ガセリ菌だー！今まではとにかくインフル エ…