今年もまたまたピンクのパンツの登場です。昨日も書きましたが、このパンツがスルリと履きたい。ウエストのボタンを楽々かけたい。去年一年かけても無理だった。でも今年こそとしつこく挑戦する。足もヒップゆるゆるです。ウエストだけが・・・きつい。自分への戒めのためにピンクのパンツを・・・見える所に掛けておこう‼️
ダイエット🍰🈲しなきゃな~!ゆるゆる糖質制限では無理かな~?でもね私食いしん坊なんです。いろいろ料理を作っちゃうしな~!といくことで
一日一食ライ麦100%のドイツの黒パン(パンプパニッケル)を試しに食べてみようかと思って作り方を調べてみた。あぁ~これは無理です。サワー種もないし、16時間も低温で蒸し焼きにしなきゃない!プンパニッケル風と言うレシピはあるけれど余計なものが入る。全粒ライ麦とサワー種と塩のみ。自分で作るのは諦めました。そこで買っちゃいました。朝食に食べようか昼食にしようか迷っています。朝はやっぱり納豆かな?明日だけ朝に食べてみようかな。全粒ライ麦はとても栄養価が高いんです。繊維もミネラルもビタミンもたっぷりです。腹持ちもいいみたい。味は?好みが別れそうです。さて何を合わせようかしら。チーズ、アボカド、生ハム、あぁ~楽しみだな🎵
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