おはようございま~す。今日も元気ですか？朝ごはん作りはストレッチをしてから･････ガセリやR1や胃酸に強いBIOなどを種にして手作りヨーグルトを長年食べてますが最近こちらのヨーグルトで作り始めました。
｢しろた株｣は生きたまま腸内にとどく！すごい！腸内を調えてくれます！と言うことで暫く様子をみています。陽久さんは｢快調です！｣とのことです。
とっくの昔にヨーグルトメーカーも壊れてしまい、発泡スチロールで作っています。一応できてますよ！ヨーグルトもいろいろ出ています。同じものをずっと続けないで、時々変えるといいらしいので新しいのにしたり元に戻ってみたり、続けていきたいと思います
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